Ich fühle mich auch oft so, aber ich denke eher, dass es daran liegt, dass man nicht regelmäßig Sport macht oder sich einfach auf irgendeine Weise bewegt.
Wenn ich regelmäßig ins Fitnessstudio gehe, dann habe ich solche Phasen nicht. Kaum macht ich aber eine längere Pause, schon kann nicht mehr in die Gänge kommen.
Ich habe mir deswegen vor einigen Jahren eine Hantelbank gekauft, so dass ich zu jeder Zeit zuhause trainieren kann. Für mich war das die beste Lösung, um aktiv zu bleiben und nicht wieder einzurosten.
27.11.2022 12:25
