Goodgame Fashion » Wie die Ernährung wegen Eisenmangel umstellen?

Hi, ich leide seit einigen Monaten an Eisenmangel und da ich es mit meiner Ernährung nicht in Griff bekommen kann, würde ich gerne irgendwelche Eisentabletten ausprobieren. Ich wollte deswegen mal hier nachfragen, wie eure Erfahreungen mit solchen Tabletten sind und ob ihr mir eventuell ein gutes Produkt empfehlen könnt? Muss man sich solche Tabletten vomArzt verschreiben lassen? Liebe Grüße

Hallo,
Eisenmangel haben viele von uns und ich finde es falsch gleicht zu irgendwelchen Tabletten zu greifen, denn sobald man sie absetzt, wird man wieder anämisch. Ich versuche immer mit der täglichen Ernährung den Eisenbedarf meines Körpers zu decken, wenn dies aber mal nicht ausrecht, nehme ich noch zusätzlich eine Nahrungsergänzungsmittel.
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Als ich klein war, hat mir meine Mutter immer Rote Beete Saft zu trinken gegeben, dieser hat meinen Eisenmangel und überhaupt mein Blutbild schnell verbessert. Da ich diesen Saft aber sehr ungern trinke, habe ich mich dafür entschieden Rote Beete Pulver zu nehmen.

Hi
Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel zur Immunsystemstärkung und das mache ich schon seit einigen Jahren. Ich nehme die Mittel immer in der kalten Jahreszeit, denn dann braucht der Körper etwas Unterstützung, um mit Grippe und anderen Viren fertigzuwerden.